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シャワー生活からお風呂への切り替え

2014年11月10日

お風呂は夏場はシャワーですませていたのですが、私の住む所ではもう秋の気配で、朝晩は半そででいると鳥肌が立つくらいになっています。そこで最近はシャワーからお風呂にお湯をためて入浴するように切り替えました。

シャワーは10分もあれば終わらせる事もでき手軽で楽でしたが、湯ぶねにつかるとさすがに10分でお風呂からあがる事はできません。それよりも首までゆっくりと湯船につかると気持ちが良すぎて湯ぶねからあがりたくなくなってしまいます。これが日本人の血なのでしょうか。日本人に生まれて良かったとも思える瞬間です。

常に仕事で肩が凝っている私にとって湯ぶねにつかって血行を良くする事はとても良い事です。お風呂からあがったら体か温かく体も軽くなった気持ちになります。これからますます寒くなっていけばその気持ももっと大きくなる事でしょう。

4人家族の中で私はいつも最後にお風呂に入る事になっていますが、この一人ゆっくりとできる時間はとても落ち着く至福の時間だともいえます。

ショッピング

2014年10月13日

今日は、旦那さんと一緒に新居のカーテンを探しに行きました。
以前から何軒ものお店を見て回っていたので、今日こそは注文するつもりだったのですが、いざとなると決心がつきませんでした。

今探しているのは、リビングルームのカーテンです。
大きな窓が3つもあって、それが既製品サイズではないのでかなり困っています。

カーテンって、いいものを買っても結局は汚れが目立ってしまって、すぐに買い換えることになってしまうので、なるべくならオーダーではなく既製品で安価に済ませたいのです。

カーテンの色はほぼ決まっていて、白地にシルバーのプリントか刺繍があるものです。

マンションのインテリアオプション会で見て、すごく気に入ったカーテンの配色と同じです。

インテリアオプション会で見たカーテンは、リビングルームだけで60万円!
そんな金額、とてもじゃないけど出せませんから、同じ色目で、もっとお安いものを探すことにしたのです。

でも、なかなか気に入ったものがなくて難しいです。
今日見たカーテンもアイボリーって書いてあるけれど、なんだかベージュっぽくて…
結局は踏ん切りがつけなくて断念しました。

やっぱり都内まで行かないと無理なのかなって感じです。

ダイヤモンドの豪華な指輪を買った

2014年9月28日

私はダイヤモンドのジュエリーが好きです。子供のころからテレビで宝石の画像を見るだけでわくわくした記憶があります。それほど宝石が好きだと、前世はきっとエジプトのファラオだったのかなと思うこともあります。
それはエジプト展に何度も行ったことがあったからでした。そのエジプト展に飾ってあったネックレスなどに凄く懐かしいというような何ともいえない感じがしたのです。
それはきっと自分が数千年前に、身に着けていたものではなかったのだろうかと思いました。
そのころからスピリチュアルな本を読むようになったのです。
私は沢山の精神世界の本を読んできました。今読むと凄く難しい本を15年ほど前に読んでいました。
私はダイヤモンドにも興味が凄くあって、沢山のダイヤモンドのジュエリーも買ってきました。
1度は買取のお店に売ったこともありました。でももう売るのはやめたのです。
先週もダイヤモンドの豪華な指輪をネットで買ってしまったのです。

悩みの種の敏感肌

2014年6月10日

本当の美肌にとって必要不可欠なビタミンCだったりミネラルだったりはサプリメントでも体内に入れることができますが、良いやり方なのは毎回の食品で栄養素を身体内に摂り込むことです。

日々のスキンケアの一番終わりにオイルの表皮を作らなければ肌の潤いが失われることになります。皮膚を柔軟に作り上げるのは油分であるので、化粧水や美容液オンリーでは弾けるような皮膚はできません。

入浴の時何度も丁寧に洗うのは問題にはなりませんが、肌の保水作用をも除去するのは避けるため、夜ボディソープで皮膚を洗浄するのは何回も繰り返さないようにするのが良いと知ってください。

大事な美肌のポイントは、ご飯と眠ることです。寝る前に、いろいろと手をかけるのに数十分をかけるくらいなら、”毎日のケアを簡易にしてお手入れで、早めにそんなことよりも
ソープをつけて激しく擦ったり、手の平で綺麗に洗顔を行ったり数分を越えて入念に顔の水分を逃すのは、乾燥肌を悪化させ毛穴を汚してしまうと考えられています。

個人差に美肌と言うのは影響されますが、美肌状態を減退させるものは、だいたい「日焼け肌」と「シミ」による部分があり得ます。美白に近づけるには肌を汚す理由をなくすことだと言えそうです
睡眠時間の不足とか過労も肌機能を弱めさせ、かさついた肌を誕生させやすくしますが、スキンケアの方法や暮らし方の変更で、悩みの種の敏感肌も見違えるようになっていきます。脱毛ラボ予約

インターネットは楽しい

2014年6月10日

友人ともよく話しているのですが、インターネットが使えなくなると本当に困るねと言い合っています。
正直、インターネットを見るようになってからテレビを見る機会が本当に少なくなりました。
テレビ以上にインターネットの方が面白く感じる方が多いのです。
友人にいたっては追いかけてる韓流スターが居るので、インターネットで毎日彼の情報を追わずには居られないそうです。
私も好きな海外サッカー選手やチームの情報、他のスポーツなどもインターネットのお陰で楽しめてるのです。
私は地上波以外のチャンネル登録をしていないので、海外のサッカーの試合はたまにパソコンのネット配信で楽しむことがあります。
正直ゴールシーンあたりは画面がカクカクしててよく分らなくなっていますが、リアルタイムに楽しめるのは本当に嬉しいのです。
you tubeやニコニコ動画で好きな試合も何度もみたり、昔のドラマや歌番組も見れて本当インターネットって有難いと思います。
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想像以上に配慮が必要

2014年4月19日

ほっぺたや顔のたるみは年老いて見られる原因です。お肌の弾力や表情筋のゆるみが弛みを引き起こしますが、加えて日常生活におけるささいな癖も誘因になるのです。 read more …

車の操作

2014年4月4日

運転の操作を覚えるって、教習所でもあるまいし
どうなっているんでしょうか。

燃費はかなり良いようです。

2人共、ガソリンはハイオクを入れてたので、安く上がってさぞかし喜んでいる事かと思います。

父の車は燃費が5キロ位でしたから、本当に嬉しそうです。
走っていても静かで、まさに環境に優しそうです。

それにしても、父も妹も覚えるのに時間がかかったそうです。

「バックができん」「前には進むのか」
と言っていた父も、最近はやっと普通に乗ってますので安心です。

ちなみに、私は鍵の開け方すら、未だにわからないのでまだ運転させてもらってません。

4年後には私も買い替えないといけませんが、できればハイブリッドカーでなく、普通の車が良いです。
時代の流れに逆行してもです。
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高齢者の介護難民を減らしたい

2014年3月4日

私は4年間大学で福祉を学び、社会福祉士になりました。

社会福祉士は、ソーシャルワーカーの国家資格です。

社会的な問題、つまり高齢者問題や介護の問題、障害者雇用の問題を学び、解決していくことが仕事です。

その中でも、福祉の介護問題に私は興味を持っています。

近年、少子高齢化社会で、私たちだけでなく高齢者の納税額の負担も増えました。

そんな中、家庭・病院・施設ですら介護を受けれない方が大勢います。

そうした方々を「介護難民」と呼び、今の日本が抱える深刻な問題です。

厚生労働省は、介護難民はこれから先も増えると推測しています。

それに伴い、介護業界では、介護職を外国人も就業できる対策を打ち出しました。

しかし、介護難民が増えた原因は、厚生労働省にもあるといえるでしょう。

なぜなら、厚生労働省が療養病床削減の推進をしているからです。

それ以外に、施設の入所待ち・家庭の事情で在宅受け入れが困難な高齢者の行き場は、なくなってきているのです。

さらに、介護福祉士への賃金や労働の過酷さなどに対して、大幅な改善もみられません。

「肉体労働」と現職の介護福祉士が実際に話しており、離職率も高いそうですよ。

確かに、寝たきり・認知症・闘病中の高齢者への介護は大変です。

だからこそ、高齢者の年金額も増税で減っていくこれからの社会、介護に対する見直しは必要だと思います。

これからさらに施設やデイサービスを利用できなくなる方が増えるかもしれません。

介護しあいながら助け合う、高齢者専用のシェアハウスが最近、増えてきました。

各々を尊重しあい、趣味などを楽しみながら余生を送ろうと選択されている方々もいます。

こうした現実を受け止め「介護難民」という言葉がなくなることを、私たちもこれからは考えるべきだと思いました。
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商品の購入を決める前に

2014年2月6日

栄養は単にとれば良いのだと思ったら誤りです。相対的な栄養バランスが不均衡な場合、体調が悪くなることもあるし、身体のどこかに障害が出ることがあったり、発病することだってあり得ます。
ミツバチたちの社会にとっても不可欠と言え、私たちの身体にも非常に効用や効果が見込める尊いもの、それこそがこのプロポリスと言う物質です。 read more …

抜け毛予防について

2014年1月19日

髪の毛は一度生えて、何らかの刺激がない限りは永遠に頭皮にくっついているというものではありません。
髪の毛一本一本に寿命があり、個人差が大きいのでなんとも一概にこうとは良いにくいのですが、およそ3年から6年ほどだといわれています。
もちろん、それ以上の長期間に髪の毛を伸ばし続けてギネスに掲載されたような人もいます。
まぁそういう人はさておき、一般的には、男性より女性の方が髪の毛の寿命は若干長い傾向にあるようです。そして誰の髪の毛でも、その寿命がくれば、自然に脱毛するのです。また、寿命のほかにも、脱毛しやすい季節もあるようで、猫や犬をはじめとする動物にも毛が抜ける季節があるように、人間にも春や秋になると抜け毛が増えるという人が多いです。
ですから、今、世間では、抜け毛予防を謳っている商品がたくさんありますが、脱毛は人間にとって自然な現象でもありますので、あまり一喜一憂したり、抜け毛が増えたからと言ってあせってそういった商品を買いあさるのもどうかという気がします。
案外忘れがちなことですが、髪の毛は体の一部なのですから、当然毎日食するもので出来ているのです。抜け毛、脱毛が気になるようであれば、まず、毎日の食生活から見直して見たほうがいいのではないでしょうか。脱毛ならミュゼ。